ФГБУЗ МСЧ № 125 ФМБА России: Жара - как обезопасить себя и близких

☀Со 2 по 4 июля в Курской области ожидается сильная жара. МЧС России сообщает, что температура воздуха в регионе местами достигнет 35-36 градусов🌡

Чтобы обезопасить себя и близких, соблюдайте несколько простых правил:

🔹Не выходите на улицу с 11:00 до 17:00 — в это время солнце наиболее активно;
🔹Старайтесь находиться на улице только в тени;
🔹Не оставляйте детей и животных в припаркованных автомобилях;
🔹Пейте больше жидкости, избегайте сладких и алкогольных напитков;
🔹По возможности периодически принимайте прохладный душ;
🔹Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей;
🔹Выходя на улицу, надевайте головной убор и солнцезащитные очки;
🔹Будьте внимательны к окружающим, особенно пожилым людям.