Восьмого октября в читальном зале библиотеки - филиала №1 на факультете «Здоровье» Университета народного просвещения им. Т. П. Николаева прошло занятие с преподавателем Кружилиной Л.Б.
Людмила Борисовна подробно рассказала о том как правильно дышать. Дыхание - это жизнь. Справедливость такого утверждения вряд ли у кого-нибудь вызовет возражение. Действительно, если без твердой пищи организм может обходиться несколько месяцев, без воды - несколько дней, то без воздуха - всего несколько минут.
Вот почему человеку важно не просто дышать, а дышать правильно. Именно правильное и безопасное дыхание мы все имеем в виду, когда напоминаем маленькому ребенку о дыхании носом, учим чередовать вдох и выдох при разговоре, задерживать дыхание перед прыжком в воду или делать дыхательные паузы при чтении стихотворения.
Преподаватель ответила на интересующие вопросы слушателей. Занятие прошло оживлённо и продуктивно.
Фотографии
