Репродуктивное здоровье – важнейшая составляющая общего здоровья человека. Оно подразумевает состояние полного физического, умственного и социального благополучия, характеризующее способность людей к зачатию и рождению детей, возможность сексуальных отношений без угрозы заболеваний, передающихся половым путем, гарантию безопасности беременности, родов, выживание и здоровье ребенка, благополучие матери, возможность планирования следующих беременностей, в том числе и предупреждение нежелательных.
Правила для сохранения репродуктивного здоровья:
🔸плановые визиты к гинекологу или урологу, своевременное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров;
🔸своевременное выявление и лечение воспалительных заболеваний органов малого таза;
🔸соблюдение правил ведения половой жизни: регулярно сдавайте анализы и следите за здоровьем половой системы;
🔸планирование беременности в активном репродуктивном возрасте;
🔸предохранение от нежелательной беременности с помощью современных контрацептивов;
🔸здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от алкоголя и курения, правильный режим работы, сна и отдыха;
🔸соблюдение правил личной гигиены;
🔸укрепление иммунитета, закаливание;
🔸занятия спортом – упражнения улучшают кровообращение в целом во всем организме и в органах малого таза в частности;
🔸соотношение отдыха и труда;
🔸избегание стрессов и поддержание нормального психоэмоционального состояния.
Забота о репродуктивном здоровье – это лучший вклад в наше будущее и будущее наших детей!
#МСЧ125
Фотографии
